به نام خدا/ سلام/ بله اولش که تازه شروع کنيد سخته/ من اولين بار که دو سه هفته پيش بود اون بالا تو سه هزارمتري کم کم ماهيچه‌هاي پاهام دردشون شروع شد/ اما حالا مقاوم شدم و قوي‌تر شدم/ انشالله تو سختي‌هاي زندگي بتونم از اين تجربه مقاومت استفاده کنم :)